SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI
Lúc này, trẻ sẽ có xu hướng di chuyển và vận động nhiều hơn, khiến bạn đôi lúc cảm thấy như con đang nhảy Salsa trong bụng mình vậy. Thỉnh thoảng, bạn còn có cảm giác như trẻ đang bồn chồn nữa đấy. Hãy nhẹ nhàng vuốt ve bụng để con an tâm nhé.
THAY ĐỔI CƠ THỂ CỦA BÀ BẦU
Gần đây, bạn ngủ không được ngon giấc lắm và thỉnh thoảng gặp ác mộng. Điều này hoàn toàn bình thường, hãy duy trì những thói quen ngủ lành mạnh để cải thiện nhé: không sử dụng điện thoại, máy tính bảng 30-45 phút trước khi ngủ, thay vào đó hãy đọc sách; hãy chọn cho mình những chiếc gối thoải mái nhất, gối ôm dành cho bà bầu là một lựa chọn tuyệt vời đấy.
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BÀ BẦU
Hãy ăn uống đa dạng và không cần kiêng khem các gia vị nặng mùi quá nhiều đâu. Nhiều mẹ bầu quyết định kiêng cà ri hoặc tỏi vì sợ rằng những gia vị này sẽ khiến trẻ khó chịu. Nhưng thực tế, những thực phẩm này đã được cơ thể bạn tiêu hóa và hấp thu, trẻ chỉ cảm nhận được những phân tử mùi thơm trong nước ối mà thôi. Hãy thoải mái tận hưởng món ăn mình yêu thích nhé!
LƯU Ý:
Bạn có thể gặp tình trạng bị sưng chân, đặc biệt là ở vùng mắt cá. Để giảm cơn sưng và sự khó chịu, bạn hãy lót gối để kê cao chân khi ngủ, hoặc khi ngồi và luôn giữ chân duỗi thẳng, hạn chế co chân nhé. Nếu tình trạng sưng tấy tiến triển nặng khiến bạn khó chịu và mặt bạn bị sưng thì hãy liên hệ bác sĩ ngay. Những triệu
chứng này có thể là dấu hiệu của tiền sản giật, một loại tăng huyết áp phổ biến trong thai kỳ.
Related articles
Thử thai, Xét nghiệm máu và nước tiểu
Có phải tôi đang mang thai? Hãy nhanh chóng làm xét nghiệm kiểm tra thử xem!
3 min to read
Tiết lộ dấu hiệu mang thai dễ nhận biết
Nhận biết các dấu hiệu mang thai càng sớm sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị chu toàn để chăm sóc thai kỳ thật khoẻ mạnh. Xem ngay nhé!
4 min to read
Bầu 6-8 tháng nên bổ sung vitamin gì?
Mẹ đang băn khoăn không biết nên bổ sung vitamin gì trong giai đoạ
3 min to read
Tại sao cần bổ sung đạm cho bà bầu?
Chất đạm đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình mang thai và cần thiết cho sự phát triển của em bé. Vậy bạn có nên ăn thêm nhiều thức ăn chứa đạm?
4 min to read
Cẩm nang bà bầu: Vai trò của Axit folic & Sắt
Axit Folic và Sắt rất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Để hiểu hơn về điều này bạn có thể tham khảo cẩm nang bà bầu dưới đây.
5 min to read
Vai trò của axit béo thiết yếu khi mang thai
Đúng như tên gọi, axit béo thiết yếu là những dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé, đặc biệt là trong quá trình mang thai.
3 min to read
Bà bầu kiêng ăn gì để bé khoẻ - mẹ vui?
Bà bầu kiêng ăn gì trong từng giai đoạn mang thai để mẹ và bé đều được khỏe mạnh? Hãy cùng theo dõi bài viết sau để biết các thực phẩm cần tránh mẹ nhé!
6 min to read
Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sẽ có nhiều điểm khác biệt. Mẹ có thể tham khảo lời khuyên dưới đây để đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
5 min to read
Bà bầu 4 tháng nên ăn gì để vào con khỏe mạnh?
Bầu 4 tháng nên ăn gì để con phát triển khỏe mạnh? Để giải đáp thắc mắc này bạn có thể tham khảo nội dung trong bài viết dưới đây.
4 min to read
Tôi đã 40 tuổi, và tôi biết sẽ khó khăn hơn để có con ở thời điểm này, mọi người đều nói vậy.
4 min to read
Bạn đã chuẩn bị tâm lý khi mang thai?
Vậy là tôi đã chắc chắn mang thai rồi! Tôi còn quá bỡ ngỡ với vô vàn câu hỏi trong lòng. Tôi đã sẵn sàng chưa, liệu tôi có trở thành người mẹ tốt? những bậc cha mẹ khác làm như thế nào?
4 min to read
Kiến thức bà bầu về xét nghiệm khám thai
Kiến thức bà bầu về khám thai dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ về vai trò của khám thai và các loại xét nghiệm, kiểm tra cần thiết.
5 min to read
Học cách chăm sóc cơ thể trong thời kỳ mang thai
9 tháng mang thai là một hành trình tuyệt diệu giúp người mẹ cảm nhận được trọn vẹn sự nữ tính của mình.
5 min to read
Bệnh tiểu đường trong thai kỳ có nguy hiểm?
“Một người bạn của tôi bị tiểu đường trong thời kỳ mang thai.
4 min to read
Cao huyết áp khi mang thai có nguy hiểm không?
Tôi mang thai 5 tháng và lần khám định kỳ gần đây huyết áp đo được là 14/9. Bác sỹ kết luận tôi bị cao huyết áp thai kỳ, bệnh lý này có nguy hiểm cho tôi và thai nhi không?
4 min to read
Mệt mỏi khi mang thai & giải pháp dinh dưỡng
Mang thai là điều kỳ diệu và hạnh phúc mà mỗi người mẹ sẽ có những trải nghiệm riêng. Tuy nhiên, một số vấn đề về dinh dưỡng trong quá trình mang thai có thể sẽ làm người mẹ mệt mỏi.
8 min to read
Xem ngay thông tin về sự phát triển của thai nhi ở tuần 40 thai kỳ và nhận những lời khuyên bổ ích về dinh dưỡng, vận động, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.
2 min to read
Xem ngay thông tin về sự phát triển của thai nhi ở tuần 39 thai kỳ và nhận những lời khuyên bổ ích về dinh dưỡng, vận động, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.
2 min to read
Xem ngay thông tin về sự phát triển của thai nhi ở tuần 38 thai kỳ và nhận những lời khuyên bổ ích về dinh dưỡng, vận động, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.
3 min to read
